Medali Pertama Dalam Hidup: Urbanathlon 2013

Seinget hidup gue, kayaknya gue hampir gak pernah ikut lomba apapun.. Boro-boro menang..

Jadi ceritanya di suatu hari di bulan Desember, si @carlotamba, trainer gue di @masterbootcamp ngajakin gue buat ikut Urbanathlon. Sebuah event bikinan Men’s Health Singapore. Lomba lari 14KM dan 9 rintangan fisik. GUE? Orang yang gak pernah suka lari ikut lomba ini? Udah gila kali…

Tapi gue iseng-iseng liat liputan dan video taun lalu, ternyata banyak opa-opa dan bahkan mereka yang cacat ikut event ini. Jadilah gue termotivasi dan nekat daftar. Itung-itung sekalian liburan.

Gue berangkat sama beberapa temen dari @masterbootcamp. Yang tanding itu gue, @adindaaditha (Dinda) @suarsanubari (suar) dan @edoardosm(Edo). Sementara @ketanserundeng (radit) dan @monkecat (Aldi) nemenin sekaligus foto2..

Image

Di hari perlombaan, Jam 6 lewat kami udah ada di MRT Station buat menuju lokasi. Di sana, isinya orang2 dengan baju yang hampir sama.. Running Jersey nya Urbanathlon.. Lumayan bikin semangat sekaligus jiper hahahaha.

ImageLomba dimulai jam 7 pagi… Kami start sekitar jam 7.15 an..  Ini gue dan Dinda di rintangan ke 1. Manjat Container

Image

Ini rintangan ke2: Bolak balik naek turun tangga stadion 3 X…

Image

Gue dan Dinda  setelah rintangan ke 2.  ASLI PEGEL BANGET DISINI (sok2an aja senyum)

Image ImageImage

 Tantangan ini namanya The Network… Jadi harus lompat2 ke berbagai balok atau box  atau ban dan gak boleh jatoh

Image

 Gue di KM ke 10.. Masih bisa cengar cengir…

Image

Nah disini gue musti masuk bak isinya es batu (plus lumpur). Begitu nyemplung asli dingin banget…  Ini udah ampir finish… ternyata keluar dari sini, pegel2nya ilang dan jadi kuat lagi lari sampe garis finish dengan pace agak cepet..

ImageImage

Akhirnya kami semua sampai di finish 😀

Oh iya, ada beberapa tantangan yang gak kefoto, kayak naek ke kontainer pake jaring2, lalu monkey bar, lari 100M bawa karung basah berisi pasir, dan jalan pake tangan di tantangan ke 8(detailnya liat disini aja ). Di tantangan jalan pake tangan itu gue gagal dan kena penalty waktu 5 menit..

Image

Tapi bodo amat.. Yang penting gue bisa dapet medali pertama gue dalam hidup.. HORE…

Catatan waktu gue juga kurang bagus, eh tapi gue ternyata masih lebih kuat dari segerombolan anak cross fit yang badannya gede2 loh hihihihi…

Gue berjanji akan kembali buat urbanathlon 2014, dan memperbaiki catatan waktu gue…

@fxmario out

Foto2 gue ambil dari FB nya @monkecat

Live Fit and Prosper

Lo inget kan, pas jaman  sekolah / kuliah pasti ada anak yang dipanggil “gendut”, karena emang badannya paling berat dibanding teman2 yang lain? Iya itu gue…

Sampe jaman kuliah S1, gue masih dipanggil gendut sama temen2 gue. Yah gimana gak gendut? Gak pernah olahraga, gak suka olahraga2 permainan macam basket, sepakbola, futsal (eh jaman gue kuliah belom ada futsal) dll.  Paling parah ya waktu gue ngelanjutin kuliah S2. Kuliah malem, sering bergadang buat ngerjain paper. Makan junk food tengah malem karena udah gak ada pilihan makanan lain. Minum kopi 3 in 1 yang banyak gula. Jadilah gue membengkak banget…

Kurang lebih kayak gini lah bentuknya gue saat itu… Tembem banget ye? :pImage

 

Nah, yang bikin gue kaget adalah, ketika gue medical check up, kolestrol gue udah tinggi diatas batas normal. Solusi dari dokter saat itu juga Cuma disuruh diet dan olahraga. Gue cuma bisa nyengir doang saat itu.

Tapi gue mikir.. Saat itu gue lagi mempersiapkan pernikahan gue.. Kalo gue udah kolestrol tinggi dan resiko kena penyakit jantung, istri gue bisa jadi janda muda dong…

Mulai lah gue berolahraga dan diet walau masih berantakan..

Nah, setelah beberapa tahun gue menjalani itu, dan udah mulai konsisten.. Gue mau coba2 nulis blog tentang perjalanan gue biar hidup lebih sehat.. Yah dan juga karena gue kerja di perusahaan Perencana Keuangan Independen, jadilah akan ada beberapa topik tentang keuangan…

 

Selamat Menikmati…

 

Cara Gampang Mengisi SPT PPh Orang Pribadi

Gue sebenernya sebel ngeliat orang2 yang pada ribut gak bisa ngisi SPT tiap tahun. Kalo udah kerja beberapa tahun harusnya lo udah tau dong cara ngisi SPT Tahunan PPh Orang Pribadi. Caranya gak beda kok dari tahun ke tahun. Ntah terlalu ignorant jadi gak bisa-bisa ngisi sendiri, apa terlalu pelit buat bayar konsultan pajak sih?

 

Jadi gini, gue coba bikin panduan gampangnya. Panduan ini dengan asumsi lo adalah pegawai dengan 1 pemberi kerja (Cuma dapet gaji dari kantor, gak ada side job apapun yang ada bukti potongnya).

 

  1. Minta bukti potong dari kantor. Nama formulirnya itu 1721-A1. (selanjutnya gue sebut Bukti Potong)
  2. Formulir SPT mana yang harus lo isi? Liat di bukti potong itu bagian A nomor 9. Kalau dibawah 60jt, lo pake formulir 1770SS.  Kalau angka itu diatas 60jt, lo pake formulir 1770S. Formulir bisa didapet dimana? Yah kalo finance lo baik sih biasanya nyediain, kalo gak ada, download aja di websitenya Dirjen Pajak.
  3. Buat yang pake formulir 1770SS, Cuma perlu isi data2 di bagian atas formulir, mulai dari tahun pajak, NPWP, Nama dll. Isi harta dan hutang lo per 31 Desember, tanda tangan. SELESAI.
  4. Buat yang pake formulir 1770S, buka halaman 1 formulir itu, isi data di bagian atas. Tahun Pajak, Nama, Pekerjaan, (KLU selama ini sih gue kosongin :p) terus nomor telepon
  5. Okeh sekarang bagian yang banyak angkanya. Isi bagian A nomor 1 itu dengan angka yang ada di Bukti Potong nomor 14.  Dengan asumsi gak ada penghasilan lain, nomor 2, 3 dikosongin aja sehingga angka nomor 4 itu sama dengan angka di nomor 1. Buat nomor 5, kalau ada Zakat yang lo bayarkan mendingan gak usah dimasukin ke bukti potong daripada SPT lo jadi Lebih Bayar (percayalah ini ribet). Dengan begitu nomor 6 itu angkanya sama dengan nomor 4 dan 1.
  6. Isi angka di formulir 1770S  nomor 7, berdasarkan angka di Bukti Potong nomor 17
  7. Isi angka di formulir 1770S  nomor 8, berdasarkan angka di Bukti Potong nomor 18
  8. Isi angka di formulir 1770S   nomor 9, berdasarkan angka di Bukti Potong nomor 19
  9. Nomor 10 kosongin aja
  10. Nomor 11 angkanya sama dengan nomor 9. Sama dengan angka di Bukti Potong nomor 21
  11. Nomor 12 angkanya sama dengan nomor 9. Sama dengan angka di Bukti Potong nomor 22
  12. Nomor 13, 14, 15 kosongin aja
  13. Nomor 16 dan 18 di kotak kanan, tulis “Nihil”
  14. Kasih tanda “X” di bagian “Fotokopi Formulir 1721-A1 atau 1721-A2 atau Bukti Potong PPh Pasal 21”
  15. Kasih tanda “X” di bagian “Wajib Pajak”. Isi tanggal (terserah tanggalnya pokoknya tanggal sebelum 31 Maret)
  16. Isi Nama Lengkap dan NPWP.
  17. Buka Lampiran 1. Isi Tahun Pajak, Nama dan NPWP
  18. Lo Cuma perlu isi tabel paling bawah, yang bagian C. Isi nama Kantor, NPWP Kantor, Nomor bukti potong, Tanggal Bukti Potong, Jenis Paja (isi “21”) dan Jumlah Pajak yang dipotong/dipungut (Sama dengan angka di Bukti Potong nomor 22). Data2 ini bisa lo liat di Bukti Potong ya
  19. Isi kotak kosong disamping JBC dengan angka jumlah pajak lo
  20. Di kanan bawah isi “1” di 2 kotak yang ada disitu (halaman ke 1 dari 1 halaman Lampiran I)
  21. Buka Lampiran 2. Isi Tahun Pajak, Nama dan NPWP
  22. Isi bagian B dengan harta2 yang lo miliki PER 31 DESEMBER TAUN LALU. Tabungan, deposito, kendaraan, property dll. Tahun Perolehan itu maksudnya Tahun lo beli. Harga Perolehan itu maksudnya harga belinya. Jadi kalo ada yang lo beli di taun ini ya gak usah dimasukin.
  23. Isi bagian C dengan hutang lo (biasanya sih gue tulis hutang2 yang ada hubungannya dengan Bank atau lembaga keuangan. Utang lo ke Warteg depan kantor yah gak usah lo tulis)
  24. Bagian D, isi anggota keluarga lo.
  25. Di kanan bawah isi “1” di 2 kotak yang ada disitu (halaman ke 1 dari 1 halaman Lampiran II)
  26. Kalo lo ngisi ini di Excel, jangan lupa Print di kertas ukuran FOLIO (Legal). Harus Folio, jangan tanya gue kenapa, tanya aja sama DJP. Tapi mending ikutin daripada masalah.
  27. Tanda tangan halaman 1, masukin amplop, serahin ke Dropbox.
  28. Jangan lupa minta tanda terima
  29. Udah sih gitu doang. Semoga lo pada ngerti yah..

 

Inget! Ini asumsinya buat pegawai dengan 1 pemberi kerja (1 kantor doang). Kalo kasus lo lebih rumit dari ini, bayar konsultan pajak aje yeee.. Jangan terlalu pelit. Kalo kasus lo lebih rumit berarti lo lebih banyak sumber income.. banyak duit kok bayar konsultan gak mau? Yang make jasa lo/beli product lo aja banyak :p

 

@fxmario Out